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Foto do escritorRaissa Pimenta

Conheça os benefícios da terapia holística

É comum analisar indivíduos de todas as idades que se encontram em estados emocionais, mentais ou espirituais negativos. Várias delas não podem reproduzir suas atividades diárias da maneira como gostariam. Nestes e em mais casos, as terapias holísticas são capazes de auxiliar ( e bastante ).


De acordo com Helen Negrão, clínico, a palavra holística vem de "holos" que significa todo, inteiro. O princípio da terapia é alimentar o cidadão como um todo. " Nós, seres humanos, somos formados por generalidades físicos, emocionais, mentais e espirituais, porém geralmente apenas damos atenção aos sinais e doenças do corpo físico e, às vezes, do corpo emocional ”, destaca a profissional.

Terapia holística é um nome amplo datado a diversas técnicas que evidencia em comum entre si o feito de enxergarem o cidadão em sua honra, e não como um quebrado. " Ela procura alimentar de todos os âmbitos da vida da indivíduo, concentrando não somente nos sinais, porém similarmente nas motivos que originam os complicações que a afligem”, completa.


Os vantagens da terapia holística


A terapia holística promove o imobilidade físico, psíquico, alegórico e comunitário a partir de estímulos naturais, mediante a auto-ajuda ou estimular da percepção do pessoa sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.


A partir de diverso técnicas, um bom clínico possui condições de perquirir o que está ocasionando o diferença e dessa maneira pode auxiliar as indivíduos a lidarem com complicações como:


  • stress físico ou emocional ;

  • dores nas costas ;preocupação excessiva;

  • depressões;

  • falta de sono;

  • TPM;

  • ansiedades;

  • medos;

  • síndromes;

  • bloqueios

  • traumas.


As terapias holísticas similarmente são capazes de auxiliar a clarificar questões como contrariedade no trabalho, complicações nos relacionamentos, falta de bens financeira, baixa entono, falta de autoconfiança e inseguranças.



Tipos de terapia holística


A expert citação algumas as terapias holísticas mais divulgadas no Brasil.


  • São elas:

  • Reiki;

  • Terapia floral;

  • Apometria;

  • Fitoterapia;

  • Cromoterapia;

  • Aromaterapia;

  • Terapia chinesa com picada de agulhas;

  • Do-In;

  • Shiatsu;

  • Massagem;

  • Reflexologia.


A orientação da clínico é que cada um pesquise sobre diversas terapias holísticas existentes e veja qual mais lhe agrada. "Todas contem técnicas milenares de cura e imobilidade e, com firmeza, ao menos uma delas irá ajudar para o seu bem-estar.


Converse com o clínico e esclareça as suas dúvidas”, recomenda.


Helen explica apesar de que a aplicação das distintos técnicas terapêuticas pode ser semanal, quinzenal ou mensal dependendo das necessidades e capacidade de cada indivíduo e similarmente de acordo com as técnicas oferecidas por cada profissional.

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